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颈椎病患者睡觉多仰卧
发布时间：
2024-05-05 00:00
有些人由于长期习惯侧卧睡眠，刚开始仰卧睡眠时可能不习惯。只要坚持练习，慢慢就会习惯了。
当然，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的。刚入睡时能保持一种姿势，不久就开始翻身。在整个睡眠过程中，人的体位可能变动20-60次。尽管如此，为增强仰卧睡眠的意识，尽量长时间保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎是有意义的。
需要指出的是，睡眠呼吸暂停综合征患者、妊娠月份较大的孕妇和老年人病并不适合仰卧睡眠。
除睡眠姿势需形成良好习惯外，对于枕头的选择也是至关重要。健晨皇族枕根据人体工程学原理，采用独特的舌形设计，更好贴合人体颈椎曲线，承托、保护颈椎，满足人体睡眠仰、侧卧的睡眠需要。皇族枕中的医用磁石根据人体经络穴位合理分布，磁疗效果更上一层。对睡眠质量不高、颈部不适的人群，皇族枕是很好的选择。
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